Дене жаттығулары — дене тәрбиесінің негізгі құралы

Газизов Сайран Тлемисович
преподаватель
.
.
Құзіреттілікке жеткізетін сабақтың мақсат – міндеттері:

а) ақпараттық құзіреттілік

 

ә) коммуникативтік құзіреттілі

 

в) проблеманы шешу

    құзіреттілігі

 

 

Дене тәрбиесі  жаттығуларының құралдары туралы түсінік беріп, тәжірибеде қолдана білуді меңгерту.

 

 Дене тәрбиесі құралдары, алатын орыны, денені жетілдіру кезеңіндегі қолдана білуге дағдыландыру

 

 Дене тәрбиесі құралдарын қолдану арқылы денені қалыптастыруға арналған арнайы жаттығуларды пайдалана білу.

Сабақтың түрі: Аралас сабақ
Сабақтың әдісі: сөздік, көрнекілік, практикалық, түсіндірмелі – иллюстративтік әдістер

 

Сабақта қолданылатын педагогикалық технологиялар: Білім іскерлікті тәжірибеде қолдану
Пәнаралық байланыс: АӘД, физиология және гигиена

 

Сабаққа қажетті құралдар: схема, суреттер, слайдтар
Сабақтың барысы

 

Оқытушының қызметі Студенттің қызметі Күтілетін нәтиже
І. Ұйымдастыру бөлімі

 

Студенттермен амандасу, журнал бойынша түгелдеу оларды сабаққа дайындығын тексеру.

 

 

Орындарынан тұрып амандасу. Сабаққа қажетті құрал – жабдықтарды дайындайды.

 

Дене тәрбиесі және спорт пәніне деген қызығушылығын арттыру

 

ІІ. Үй тапсырмасын тексеру

 

Дене тәрбиесі жаттығуларын ата, тақтаға сызып көрсет.

1.Гимнастикалық жаттығулар

2.Ойындар

3.Туристік жаттығулар

4.Спорттық жаттығуларды тақтаға сызып жазу

 

Дене тәрбиесі жаттығуларын қалай талданатындығын үйренеді, түрлерінің айырмашылығын білуге дағдыланады.

Студенттер сызып, жазып ойларына сақтайды.

Дене тәрбиесі жаттығуларын талдап оның түрімен кәсіби мамандығына байланысты шұғылдану, көрсеткіштер көрсету.

Студенттер берілген сұрақтарды талдауға, есіне сақтауды қалыптастырады.

 

ІІІ. Жаңа материалды хабарлау және оны қабылдауға дайындау

 

Рефлексия. Ойын: «Кіші доп».

 

Студенттер шеңберге тұрып, жаңа тақырыпқа байланысты өз ойларын білдіреді.

 — Дене жаттығулары дегенді қалай түсінесіздер?

— Дене жаттығулары денеге қандай әсерін тигізеді? т.б.

 

Оқытушы студенттерді 3 топқа бөліп, гимнастика түрлеріне қандай жаттығулар жататындығын флипчартқа арналған қағаздарға белгілетеді.  Дене жаттығуларының ағзаға әсер етуіне жататын құралдар:

1.Гимнастика

—         Негізгі гимнастика

—         Гигиеналық гимнастика

—         Спорттық гимнастика

—         Акробатика жаттығулары

—         Көркем гимнастика

—         Өндірістік гимнастика

—         Емдік гимнастика

2.Спорт

3.Ойындар

     —  қозғалмалы

    — Спорттық

    — Ұлттық

4.Серуен

   — жорық

   — экскурсия

5.Табиғи күштер

   —  күннің қызуы

   —  судың температурасы

   —  ауаның температурасы

6. Гигиеналық шарттар

  —  Қоғамдық гигиена

  —  Жеке бас гигиенасы

 

 

Бір студент допты ұстап дене жаттығулары туралы өз пікірін айтады. Допты келесі студентке лақтырады. Соңғы пікір білдірген студент оқытушыға допты береді.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Әр топ студенттері өз тапсырмаларын флипчарт қағаздарына көрсетіп түсіндіреді.

 

Студенттер дене жаттығуларының ағзаға әсер ететін құралдарымен танысады. Оқытушыны тыңдай отырып, олардың мазмұнын ұғынады.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Еңбекте, оқуда бұл процедураларды тиімді пайдалануға белсенді демалысқа, шаршаған организмді қалыпға келтіруге қол жеткізеді.

 

 

 

Студенттер жаңа материалды қабылдауға дайын. Дене жаттығулары туралы түсініктер алады.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Студенттер топтық жұмыс арқылы дене жаттығулары түрлері туралы мағлұматтар алды.

 

 

Дене тәрбиесі сабағында қалыптасатын  дене қасиеттерін дене жаттығуларына байланысты екенін ұғады және оны күнделікті тіршілікте қолдана білуге дағдыланады.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гигиеналық шарттар мен табиғи факторларды қолайлы жағдайда пайдалануға үйренеді.

 

ІҮ. Жаңа білімді бекіту Тест сұрақтарын қолдану арқылы жаңа материалды, өткен тақырыптарды меңгергендігін анықтау. Студент тест сұрақтарына жауап беру арқылы материалды қандай деңгейде меңгергендігін көрсету. Мамандықтарына қарай дене тәрбиесі құралдарын орындауға биімделеді.
Сабақты қорытындылау Дене тәрбиесі процесінде дене тәрбиесі құралдарын қолайлы жағдайда орындауға, пайдалануға оқу күн тәртібінде бұл құралдарды тиімді пайдалануға белсенді демалысқа немесе шаршаған организмді қалпына келтіруге қол жеткізетіндігі туралы баяндап бүгінгі сабақтан алған әсерлері туралы бөліседі. Бағалау.
Жеке оқушыға озық тапсырма беру Әр студент тақтаға дене тәрбиесі құралдарын талдауға дайындалады.
Үйге тапсырма Дене тәрбиесі әдістемесі 19-22 бет.