Спортивные игры. Прием и передача мяча в волейболе

Рыжкова Наталья Васильевна
Преподаватель физической культуры
.
.
Цели урока:
білімділік:
образовательные:  закрепление нижних и верхних приемов и передач в/б мяча.
дамытушылық:
развивающие:  отработать нижний и верхней прием и передачу мяча, развивать у обучающихся чувство сплоченности, формировать навыки групповых и коллективных действий
тәрбиелік:
воспитательные: воспитывать чувство патриотизма по отношению к своей стране, воспитывать чувство товарищества на основе спортивной командной игры волейбол, воспитывать нравственные качества.
Сабақтың жабдығы:
Оборудование урока:  волейбольные мячи, свисток
Әдебиеті:
Литература: Железняк Ю.Д. Портнова Ю.М. «Спортивные игры»2010 г.
Пәнаралық байланыс:
Межпредметные связи: валеология, биология, психология, НВП.
                       
Сабақтың барысы
Ход урока

Сабақтың бөлігі Части урока
Сабақтың мазмұны

Содержание урока.

Мөлшері

Дозировка

Ұйымдастырушылық – әдістемелік нұскаулар

Организационно-методические указания

ВПЧ

15-20 мин

Организованный вход в спортзал

Построение, приветствие.

Сообщение задач урока.

30сек

1мин

30сек

 Обратить внимание на внешний вид, спортивную форму.

Обратить внимание на осанку.        

  Строевые упражнения на месте. Повороты. 30сек Активизация внимания обучающихся
  Ходьба в колонне по одному:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки на поясе;

в) в полуприседе, руки на поясе;

г) в приседе, руки на коленях.

5-7 мин

 

1 круг

 

1 круг

1 круг

 

1 круг

Обратить внимание на осанку.

 Добиться чёткого выполнения команд. Соблюдать дистанцию.

  Равномерный бег в колонне по одному:

а) бег с выносом прямых ног вперёд и назад;

б)  перемещения  в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком,

 в) бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.

3-5

мин

1 круг

 

1 круг

 

 

 

1 круг

 

Самоконтроль обучающихся за дыханием. По ходу выполнения упражнений исправлять возможные ошибки.
  Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

Перестроение поворотом в движении в две колонны.

30сек 1-2 – Руки вверх — вдох

3-4- Руки вниз — выдох

  ОРУ

И. п. –  руки на поясе

-наклон головы  вперед

-наклон головы  назад

 – наклон головы вправо

 – наклон головы влево

И. п. –  руки на поясе

– круговое движение головы вправо

– круговое движение головы влево

И. п.

– круговые движения руками вперед

– круговые движения руками назад

И. п. – руки перед грудью

– пружинистые рывки

поворот туловища направо, руки в стороны ( ладонями наружу) пружинистые рывки назад

пружинистые рывки руками назад, то же налево

И. п. – правая рука на поясе, левая сверху наклон туловища влево, то же направо

И. п. – руки на поясе

– круговые движения таза вправо, то же влево

И. п. – широкая стойка, руки в замок

 – наклон туловища вперед, поворот направо, поворот налево

И. п. –  руки на поясе

 – пружинистые выпады левой ногой вперед

 то же правой ногой

прыжки- 10 на левой ноге, 10 на правой ноге, 10 на обеих ногах.

5-7 мин

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

8-10 раз

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений

 

 

 

 

 

 

 

Руки полностью выпрямлять в локтевом суставе

Обратить внимание на амплитуду движений

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ноги не сгибать в коленном суставе

  Перестроение поворотом на месте  в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга). 30 сек Обучающиеся стоят лицом друг к другу

Упражнения выполняются фронтально, в парах.

ОЧ

50 мин

Прием и передача мяча в волейболе.

1. Выполнение верхней и нижней  передачи в парах:
а) на месте над собой, партнеру

б) — один обучающийся выполняет верхнюю передачу мяча партнеру,  другой выполняет прием  мяча двумя снизу, направляя его партнёру.

 

Контрольное упражнение: Нижние и верхние прием и передача в/б мяча.

2. Нижние и верхние прием и передача в/б мяча через сетку на месте и в движении.

50 мин

 

5-7 мин

 

5-7 мин

 

5-7 мин

 

 

 

 

 

 

 

5-7 мин

 

 

 

5-7 мин

1. Добиваться точности полёта мяча. Своевременный выход к мячу. Руки соприкасаются с мячом, на уровне лица, над головой. Кисти находятся в положении полного сгибания, пальцы слегка напряжены.

После 10 передач меняются ролями.

Быть внимательными, контролировать движение мяча

Регулировать высоту мяча от уровня физ. развития  и уровня          физ. подготовленности обуч-ся.
10 точных приёмов –оценка «5»,

 9 точных приёмов – оценка «4»,

8 точных приёмов — оценка «3».

 

2. Рассчитывать скорость движения в соответствии с высотой и направлением полёта мяча.

  4. Игра с элементами волейбола.

Двухсторонняя учебно-тренировочная игра

20 мин Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Розыгрыш мяча только на 3 касания, играть на три передачи с подачей мяча снизу (подача для девочек на расстоянии 5-6 м от сетки).
 

 

ЗЧ

5-10 мин

1.Построение

2. Подведение итогов урока

3.  Выставление оценок.

4.  Домашнее задание.

5. Организованный выход из зала.

5-10 мин Активизировать внимание обучающихся. Снизить эмоциональный фон.

 Обсудить с обуч-ся вопрос – смогли ли в учебной игре применить изученные элементы основной части урока?