Волейбол

Мурзабеков Булат Кобдышевич
Учитель физической культуры
.
.
1.ОРУ
2.Волейбол :техника подача, прием мяча снизу сверху
3.Волейбол:  Учебная игра
Задачи:
1.Развитие основных физических качеств
2.Обучение техники подачи, приема мяча снизу сверху
3 Совершенствование фактической игры в волейбол.
4.Воспитание коллективизма, самостоятельности, активности.
Метод проведения:    Индивидуальный, групповой, игровой.
Место проведения:    Спортивный зал СШ №16
Инвентарь:   Волейбольные мячи, свисток, табло
Ход и содержание урока
  содержание Дозировка в минутах Организационно – методические указания
1 Вводная часть:

1.Построение, рапорт

2. Задача на урок

3. Ходьба, равномерный бег;

— Ходьба на носках, пятках, внутренней и наружной стороне стопы;

— С высоким поднимание бедра;

— С захлестыванием голени;

— Приставными шагами.

5 минут

1 минута

1 минута

3 минут

Учитель физической культуры

ТБ. на уроках физической культуры

Следить за формой одежды, сдача рапорта

2 Основная часть:

Волейбол

А) Приемы мяча снизу, сверху

Б) Передачи мяча снизу, сверху

В) Подачи мяча сверху и снизу

Г) Учебная игра в волейбол

30 минуты

 

5 минут

5 минут

5 минут

15 минут

Повторный показ и объяснение.

 

Следить за техникой приема мяча

Следить за техникой передачи мяча

Следить за техникой подачи мяча

Игра на одной площадке по 6 человек в каждой команде. По правилам волейбола до 25 очков.

3 Заключительная часть:

1. Построение

2. Итог урока

3. Домашнее задание

5 минут

1 минута

2 минуты

2 минуты

 

 

 

ОФП